Koalisi Global untuk Penuaan (GCOA) dan Pusat Transamerica untuk Studi Pensiun (TCRS) baru-baru ini merilis sebuah laporan berjudul "Perjalanan ke Penuaan Sehat: Perencanaan untuk Perjalanan di Tempat Pensiun." Penelitian mereka menunjukkan keterputusan antara jumlah orang Amerika yang bermimpi melakukan perjalanan selama masa pensiun dan jumlah tabungan yang memadai untuk mewujudkan impian mereka. Menurut laporan tersebut, kurang dari satu dari lima orang Amerika (18%) secara khusus mempertimbangkan perjalanan ke strategi keuangan pensiun mereka, meskipun lebih dari dua pertiga (69%) yang mengatakan bahwa perjalanan merupakan tujuan penting yang patut menabung. "Pensiunan ditanya bagaimana mereka akan mempersiapkannya secara berbeda untuk perjalanan selama masa pensiun mereka, "kata Catherine Collinson, presiden TCRS." Dari mereka yang menyesal, lebih dari setengahnya berharap mereka bisa menyelamatkan lebih banyak orang dari segala usia perlu merencanakan dan menyelamatkannya mimpi pensiun mereka untuk bepergian menjadi kenyataan. "

Manfaat Perjalanan

Perjalanan selama masa pensiun bisa lebih dari sekadar aktivitas yang menyenangkan. Perjalanan dan aktivitas asosiasinya terkait dengan penuaan yang sehat - meningkatkan manfaat fisik, kognitif dan sosial. Mereka yang melakukan perjalanan cenderung lebih aktif, dan penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa yang lebih tua yang aktif secara fisik memiliki tingkat penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes dan kanker yang lebih rendah, dan penurunan risiko terjatuh.

Pelancong tidak dapat menghindari diperkenalkan ke pengalaman dan lingkungan yang berbeda. Bertemu orang-orang baru dan belajar tentang budaya mereka, menavigasi tempat-tempat baru, dan mencoba hal-hal baru merangsang dan menantang otak, yang mendorong fungsi kognitif. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa mempertahankan atau memulai partisipasi sosial di kemudian hari memiliki manfaat positif pada kesehatan mental orang dewasa yang lebih tua. "Orang Amerika baru mulai memahami nilai perjalanan untuk kesejahteraan fisik dan mental dan hubungan sosial," kata Collinson.

Laporan tersebut menemukan bahwa mayoritas kuat dari mereka yang disurvei menunjukkan bahwa perjalanan meningkatkan keseluruhan kesehatan dan kesejahteraan mereka, termasuk manfaat untuk:

• Mood dan outlook (86%)
• Tingkat stres (78%)
• Kesehatan fisik (77%)
• Persahabatan (75%)
• Rangsangan mental (75%)
• Kesehatan (70%)

Perjalanan sebagai Investasi

Ada kecenderungan untuk melihat hubungan perjalanan-kesehatan dalam satu arah: Saya akan bepergian saat pensiun jika saya cukup sehat. Namun, penting untuk mengakui peran yang dimainkan oleh perjalanan dalam penuaan yang sehat. "Sangat intuitif bahwa jika kita tetap sehat kita akan dapat melakukan perjalanan di hari tua," kata Michael W. Hodin, Ph.D., direktur eksekutif GCOA. "Tapi sekarang menjadi jelas sebaliknya mungkin juga benar: Perjalanan dan banyak manfaat fisik dan mental yang terkait dengannya adalah dorongan kesehatan di semua tahap kehidupan.Berinvestasi dalam perjalanan juga bisa menjadi investasi berharga dalam penuaan yang sehat. " Alih-alih melihat perjalanan sebagai sesuatu yang hanya bisa dicapai jika kesehatan memungkinkannya, perlu dilihat sebagai perjalanan yang merupakan investasi yang dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda. Karena sebagian besar orang Amerika bermimpi bepergian selama masa pensiun, sebagian besar tidak siap secara finansial - sebuah kenyataan yang tidak menguntungkan mengingat banyak aspek fisik, kognitif dan pengabdian. manfaat sosial dari perjalanan Ketika menghitung kebutuhan pensiun, penting untuk mempertimbangkan penghematan dan penganggaran untuk perjalanan guna memastikan impian Anda menjadi kenyataan. "Kami mulai melihat hubungan yang kuat antara perjalanan dan penuaan yang sehat, yang harus memotivasi kita semua untuk memulai Simpanlah untuk itu sekarang, "kata Hodin.

Sebaiknya buat daftar semua tempat yang ingin Anda lihat dan buat anggaran untuk setiap perjalanan, termasuk biaya untuk transportasi, penginapan, makanan dan kegiatan. Tentu saja, sulit untuk memprediksi biaya perjalanan masa depan yang pasti, jadi tidak apa-apa memperkirakan berdasarkan angka saat ini. Untuk anggaran yang sangat umum, selesaikan semua perjalanan dan bagi dengan jumlah tahun yang Anda harapkan untuk dilalui secara aktif, dan itu tentang berapa banyak yang Anda butuhkan setiap tahunnya. Bahkan jika Anda tidak tahu ke mana Anda ingin bepergian, Anda masih bisa menganggarkan sejumlah X dolar per tahun untuk menutupi biaya perjalanan, lalu pastikan rencana Anda sesuai dengan anggaran.

Sementara media sering membuatnya tampak seperti perjalanan pensiun adalah sesuatu yang hanya bisa dinikmati orang kaya, perjalanan tidak harus menjadi tamasya mewah. Anda dapat menyadari manfaat perjalanan apakah Anda memanggang marshmallow di tempat perkemahan di Yosemite atau menghirup minuman tropis di vila air mancur Tahiti. Jika liburan kelas atas tidak sesuai dengan anggaran Anda, temukanlah perjalanan yang dilakukan. Beberapa cara untuk menghemat biaya perjalanan dan liburan meliputi:

Perjalanan di luar musim

. Banyak pensiunan memiliki fleksibilitas untuk bepergian selama musim off, yang dapat menyebabkan penghematan yang signifikan pada tiket pesawat, akomodasi dan atraksi.

Perjalanan kelompok

• . Perusahaan perjalanan membeli tiket dalam jumlah besar dan bisa memberikan penghematan kepada Anda. Fasilitas lain untuk perjalanan kelompok termasuk pemandu ahli (siapa tahu tempat terbaik untuk pergi) dan bertemu orang baru. Cendekiawan Jalan
• . Road Scholar adalah organisasi nirlaba yang menawarkan 5, 500 tur pendidikan di seluruh 50 negara bagian dan 150 negara, termasuk "Program Ramah Anggaran". Ini juga memberikan beasiswa sebesar $ 250.000 untuk program di Amerika Utara setiap tahun bagi mereka yang tidak memiliki sarana finansial untuk berpartisipasi. Diskon senior
• . Banyak pengecer dan organisasi menawarkan diskon untuk orang tua. AARP, misalnya, menegosiasikan diskon anggota dengan penyedia tur, hotel dan agen penyewaan mobil. Juga, National Park Service menjual tiket masuk seharga $ 10 ke taman, dan beberapa maskapai tertentu (termasuk Southwest dan United) menawarkan sejumlah tarif senior - meskipun tarif ini mungkin tidak selalu mewakili kesepakatan terbaik, jadi periksalah. Liburan Sukarela
• . Beberapa organisasi menjadi tuan rumah kunjungan sukarela di mana para peserta bekerja menuju tujuan bersama, seperti pemeliharaan jalan di U. S. Kepulauan Virgin atau restorasi habitat di Cile. Meski perjalanannya tidak gratis, bisa jadi sangat bermanfaat dan menawarkan cara yang lebih terjangkau untuk mengunjungi daerah tertentu. The Bottom Line
• Perencanaan pensiun melibatkan lebih dari sekedar keuangan, termasuk keputusan kapan Anda akan pensiun dan apa yang akan Anda lakukan (bukan karena faktor-faktor ini tidak didorong oleh keuangan). Perjalanan menawarkan banyak manfaat fisik, kognitif dan sosial, yang dapat menyebabkan pengalaman yang lebih baik selama masa pensiun. "Berbekal pengetahuan baru ini [nilai perjalanan untuk kesejahteraan fisik dan mental], orang Amerika sekarang harus mengambil tindakan dan mulai menabung untuk perjalanan sebagai sarana untuk hidup lebih lama, lebih sehat dan lebih dipenuhi, "kata Collinson.