Pekerja Amerika merasa semakin sulit untuk "bebas jam. "Entah mereka sedang bekerja secara fisik atau mengecek email dari rumah, budaya perusahaan di banyak organisasi telah menciptakan batasan tempat kerja yang kabur.

Pemimpin Kemas

Amerika terkenal karena budaya kerja yang menuntut. Menurut sebuah analisis oleh CNN, rata-rata, pekerja Amerika jam lebih banyak daripada negara lain dengan negara maju - termasuk Norwegia, Australia, Swedia, Swiss, Denmark, dan Belanda. Singkatnya, pekerja Amerika memiliki lebih sedikit kesempatan untuk meninggalkan pekerjaan. Kami diberi lebih sedikit hari libur setahun-rata-rata 15, dibandingkan dengan 28 hari untuk orang Eropa dan 19 hari untuk karyawan di Asia Pasifik.

Semua itu berdasarkan pilihan atau paksaan, banyak pekerja di AS tampaknya pasrah pada kenyataan bahwa hari kerja mereka tidak berakhir setelah 8 jam, dan sebuah survei CareerBuilder menunjukkan bahwa kita mungkin terima ini sebagai norma baru

Survei CareerBuilder berfokus pada pekerja di bidang jasa keuangan, teknologi informasi, penjualan, dan layanan profesional dan bisnis karena industri ini biasanya bekerja dalam jam standar. Di antara responden survei:

63% percaya bahwa kuno untuk berpikir bahwa karyawan hanya dapat bekerja dari 9 sampai 5

38% persen mengatakan bahwa mereka tidak di luar jam ketika mereka meninggalkan pekerjaan

• 50% mengatakan bahwa mereka masih menanggapi untuk email saat mereka pergi kerja
• 24% memeriksa email saat mereka bersama anggota keluarga dan teman
• 62% mengatakan bahwa mereka bekerja berjam-jam karena pilihan mereka
• 20% tertidur memikirkan pekerjaan
• 42% terbangun memikirkan pekerjaan
• 17% berjuang untuk menikmati diri mereka sendiri karena pemikiran tentang pekerjaan
• Selalu Terhubung

Meskipun teknologi telah membuat banyak aspek kehidupan kita lebih mudah, namun juga berkontribusi pada fenomena pekerja berdasarkan permintaan. Survei Karyawan yang Terus Terhubung oleh ThinkingPhones mengungkapkan sejauh mana karyawan mempertahankan komunikasi konstan:

82% karyawan yang bekerja di email kerja menjawab liburan

53% pekerja di kamar mandi menjawab email kerja

• 18% karyawan keluar pada tanggal jawaban kerja email
• 18% pekerja yang mengendarai email kerja yang menjawab
• 9% karyawan di gereja menjawab email kerja
• 87% pekerja akan menghubungi klien dan kolega melalui email setelah jam
• 29% dari karyawan berpikir mereka harus mendapat tanggapan email dalam waktu lima jam, bahkan setelah berjam-jam
• pecandu kerja?
• Jajak pendapat Gallup juga mengungkapkan bahwa banyak orang Amerika bekerja lebih lama dari 40 jam seminggu. Gallup mensurvei 1, 271 orang dewasa yang bekerja penuh waktu dan menemukan rata-rata orang bekerja 47 jam. Ini hampir setara dengan hari kerja ekstra.

Bila ditanya berapa jam kerja mereka setiap minggu, jawabannya adalah sebagai berikut:

Jumlah jam kerja mingguan

Jumlah pekerja

60+ jam	18%
50 sampai 59 jam	21%
41 sampai 49 jam	11%
40 jam	42%
Kurang dari 40 jam	8%
Gallup juga mencatat bahwa karyawan yang digaji bekerja lebih banyak jam daripada karyawan per jam.Itu karena mungkin ada batas atau batas berapa jam kerja yang dapat dibayar jam kerja. Namun, pekerja yang digaji biasanya dapat bekerja 24/7 tanpa ada batasan.	Berikut adalah perbedaan dalam jam kerja tambahan untuk pegawai bergaji vs. jam:

Jumlah jam kerja mingguan

Membayar gaji

Dibayar per jam	60+ jam	25% > 9%
50 sampai 59 jam	25%	17%
41 sampai 49 jam	9%	12%
40 jam	37%	56%
Kurang dari 40 jam	3%	8%
Namun, manajer tempat kerja Gallup berhati-hati terhadap asumsi bahwa karyawan yang bekerja ekstra jam tentu saja berada pada posisi yang kurang menguntungkan. Workaholisme sering disebut sebagai faktor utama yang berdampak negatif terhadap kesehatan karyawan. Tetapi menurut Jim Harter, Ph.D., kepala ilmuwan Gallup tentang manajemen dan kesejahteraan di tempat kerja, lingkungan kerja mungkin merupakan faktor yang paling penting.	Apakah karyawan bekerja berjam-jam setiap jam kerja atau tidak, penelitian Harter menemukan bahwa faktor lain, seperti keterlibatan di tempat kerja, memainkan faktor signifikan dalam kesejahteraan mereka. ("Terlibat" pekerja menunjukkan tingkat komitmen yang tinggi terhadap perusahaan, berdedikasi untuk melakukan pekerjaan dengan baik, dan menemukan pemenuhan dan kepuasan dengan pekerjaan mereka.) Misalnya, jika pekerja terlibat, mereka dapat memasukkan lebih dari 40 jam minggu dan belum, mereka masih melaporkan tingkat kesehatan yang lebih tinggi daripada karyawan yang hanya memasukkannya dalam waktu 40 jam seminggu jika pekerja tersebut dilepaskan.	Juga, karyawan yang terlibat yang hanya berlibur satu minggu melaporkan tingkat kesejahteraan yang lebih tinggi daripada pekerja lepas yang menghabiskan waktu enam minggu dalam liburan.

Namun, kebijakan waktu luang nampaknya menjadi faktor penentu dalam kesehatan karyawan. Misalnya, pekerja yang terlibat juga memiliki flex time melaporkan 44% tingkat kesehatan yang lebih tinggi daripada pekerja yang terlepas dan tidak memiliki waktu luang.

Bottom Line

Banyak karyawan bekerja lebih dari 40 jam seminggu, dan bahkan saat mereka tidak bekerja secara fisik, mereka masih terhubung secara mental dan digital. Entah itu pilihan atau tidak, karyawan sepertinya terselesaikan setiap saat. Namun, perusahaan yang menyediakan tempat kerja yang menumbuhkan keterlibatan dan menawarkan waktu luang dapat membantu mengurangi dampak kerja keras.